【PR】本記事にはプロモーションが含まれています。
「レキオムの口コミは実際どうなんだろう？」
レキオム（LeQ’om）は、沖縄県産のクーガ芋を原料にした錠剤タイプの食品です。個人の口コミでは、クセのない味と飲みやすい粒のサイズが評価されています。一方で、続けなければ意味がないのではという意見もあります。
しかし、「7日分と30日分のどちらから買えばいいの？」「合わなかったら返品できるの？」と迷ってはいませんか？実際、レキオムは楽天市場やYahoo!ショッピングでは売られておらず、販売元以外の個人が書いた口コミは3件しか見つかりませんでした。
本記事では、見つかった口コミ3件の中身と、公式サイトの声を引用しない理由を紹介します。良い口コミと悪い口コミに加えて、飲み方やおすすめな人とおすすめでない人もまとめました。
さらに、7日分と30日分の1日あたりの価格や返品の条件、送料と支払い方法まで整理しています。「買う前に口コミの中身を知りたい」「どちらのサイズから始めるかを決めたい」という方は、ぜひ最後までご覧ください。
筆者はレキオムを飲んでいません。本記事は、販売元の情報と公開されている口コミをもとにまとめています。価格・条件・口コミは2026年11月8日に確認しました。
【結論】レキオムは原材料のわかりやすさで選び使う時期を決めて取り入れたい人におすすめ
レキオムは、原材料が少なく、トレーニングの予定に合わせて買う量を選びたい人に向いています。原材料は沖縄県産のトゲドコロ（クーガ芋）と、錠剤にするための2つの素材だけです。
反対に、1日あたりの価格を抑えたい人には向いていません。30日分でも1日あたり560円かかり、定期コースもありません。
個人の口コミは3件と少ない
販売元以外の個人が書いた口コミで、本文まで読めたのはブログ1件とnote2件の3件だけでした。話題は味のクセのなさと粒のサイズ、続けることへの意見に1件ずつ分かれます。
3件のうち1件はPR表記のある投稿です。件数が少ないので、傾向をつかむ目安として読みましょう。
| 話題 | 件数（3件中） |
|---|---|
| 味にクセがなく続けやすい | 1件 |
| 粒のサイズが飲みやすい | 1件 |
| 続けないと意味がないのではという意見 | 1件 |
7日分と30日分の1日あたりの差は約9円
7日分と30日分は、1日あたりの価格で見ると約9円しか変わりません。7日分は3,980円で1日あたり約569円、30日分は16,800円で1日あたり560円です。
公式の販売ページには、30日分を初回だけ30%オフの11,760円で買えるクーポンも載っています。味や粒の大きさを先に確かめたい人は7日分、30日以上使う予定がある人は30日分を基準に考えると選びやすくなります。
沖縄県産のクーガ芋を原料にした食品を、自分の練習の予定に合わせて試したい人は、販売ページで2つのサイズの価格を見てみましょう。
＼まずは7日分から試せる／
レキオムとは？
まずは、レキオムがどのような商品かを整理します。
レキオムの商品概要
レキオムは、沖縄県那覇市の株式会社沖縄テレビ開発が販売している錠剤タイプの食品です。商品名の表記は「LeQ’om」で、読み方は「レキオム」です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | LeQ’om（レキオム） |
| 名称 | トゲドコロ（クーガ芋）加工食品 |
| 区分 | 食品（機能性表示食品ではない） |
| 原材料 | トゲドコロ山芋（沖縄県産）／HPC、ステアリン酸Ca |
| 内容量（30日分） | 48.3g（230mg×7粒×30包） |
| 1日の目安 | 7粒 |
| 税込価格 | 7日分3,980円、30日分16,800円 |
| 販売者 | 株式会社沖縄テレビ開発（沖縄県那覇市） |
| 製造所 | 株式会社沖縄ウコン堂（沖縄県宜野湾市） |
※2026年11月8日時点の公式ショップの情報と、商品画像の表示です。
商品の表示に機能性表示食品の届出はなく、体への働きをうたう商品ではありません。沖縄県産の山芋を加工して、錠剤にした食品です。
原料は沖縄県産のトゲドコロ（クーガ芋）
レキオムの原料は、沖縄の契約農家が育てたトゲドコロです。トゲドコロは沖縄在来の山芋の一種で、沖縄では「クーガ芋」とも呼ばれています。
公式サイトによると、原料は栽培期間中に農薬を使わずに育てられています。公式ショップの紹介ページには、読谷村の農家がクーガ芋を育てている様子が載っています。
原材料はトゲドコロとHPCとステアリン酸Caの3つ
商品の原材料表示は、「トゲドコロ山芋（沖縄県産）／HPC、ステアリン酸Ca」です。HPCとステアリン酸Caは、粉末を錠剤の形にまとめるときによく使われる素材です。
甘味料や香料は原材料に含まれていません。公式サイトのよくある質問では、特別な味付けはしておらず、無味無臭に近いと案内されています。
1日分の7粒が1包ずつ個包装になっている
30日分は、1日分の7粒が1包ずつ分かれた個包装で届きます。箱の中に30包が入っていて、1包を持ち出せばその日の分になります。
ジムのバッグや練習の荷物に1包だけ入れておけるので、外で飲む日も持ち運びやすい形です。7日分はボトルに入った形で販売されています。
1包あたりのエネルギーは5.0kcal
栄養成分表示では、1包（7粒・1.61g）あたりのエネルギーは5.0kcalです。食事の量や体重を管理している人でも、計算に入れやすい数字です。
| 成分 | 1包（7粒）あたり |
|---|---|
| エネルギー | 5.0kcal |
| たんぱく質 | 0.29g |
| 脂質 | 0.03g |
| 炭水化物 | 1.17g（食物繊維0.60g、糖質0.57g） |
| 食塩相当量 | 0.01g |
| ジオスゲニン | 20mg以上 |
※推定値です。2026年11月8日時点の公式ショップの商品画像の表示です。
立命館大学と共同研究している
販売元は、立命館大学スポーツ健康科学部と共同研究をしています。ただし、研究の内容は原料の素材に関するもので、商品そのものの効果を示すものではないと公式サイトにも書かれています。
レキオムの口コミを集計した結果
どこにどれくらいの口コミがあるのかを確かめました。
集計の対象と方法
レビューを探した結果、販売元以外の個人が書いた口コミで本文まで読めたのは3件だけでした。3件を読み、内容で話題を分類しています。
調査の概要
対象：個人のブログ1件、noteの投稿2件
確認日：2026年11月8日
備考：楽天市場とYahoo!ショッピングには出品がありませんでした。Instagramの一般の投稿は、ログインしないと本文を確認できないため集計に入れていません
| 媒体 | 結果 |
|---|---|
| 公式ショップ | 「ご愛用者の声」16人分あり（引用の対象外） |
| 楽天市場 | 出品なし |
| Yahoo!ショッピング | 出品なし |
| 個人のブログ | 1件（30日分を購入して1か月飲んだ記録） |
| note | 2件（うち1件はPR表記あり） |
※2026年11月8日に筆者が確認した結果です。
公式サイトの「ご愛用者の声」は引用していない
公式ショップには、競技者やトレーナー16人分の「ご愛用者の声」が載っています。ただし、内容が体の変化や競技の結果に関する感想だけなので、本記事では引用していません。
食品の口コミで体の変化に触れた感想は、誰にでも同じことが起きるような誤解につながります。本記事では、味や粒のサイズなど、飲む前に知っておきたい使用感だけを扱っています。
口コミを読むときのポイント
3件のうち、noteの1件には「本記事にはPRを含みます」という表記があります。販売元とのつながりがある投稿なので、評価が甘くなりやすい点を踏まえて読みましょう。
ブログの1件は、書き手が30日分を自分で買って飲んだ記録です。もう1件のnoteは、購入か提供かが書かれていません。
レキオムの良い口コミ
ここでは、個人の投稿から使用感に関する声を紹介します。
良い口コミ①クセがなく続けやすい味
味に触れた声は1件で、30日分を自分で買って1か月飲んだ人の感想です。
2025年6月・30日分を購入した筋トレ習慣のある会社員 (引用：個人のブログ) ※個人の投稿より弊社が抜粋
クセもなく、毎日続けやすい味だと思います。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
公式サイトのよくある質問でも、特別な味付けはしておらず無味無臭に近いと案内されています。ただし、製造の工程でクエン酸を使うため、ほんのり酸味を感じる人もいると書かれています。
良い口コミ②粒のサイズがちょうどよく飲みやすい
粒の大きさに触れた声は1件で、PR表記のある投稿の中で、書き手の70歳の母親が話した感想です。
2026年6月・筋トレ習慣のある元トレーナーの母（PR表記あり） (引用：note) ※個人の投稿より弊社が抜粋
これならサイズもちょうど良くて飲みやすい
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
商品の表示では、1粒の重さは230mgです。海外製の大きなサプリメントが苦手な人にとって、粒の大きさを知る目安になります。
粒の大きさや味が自分に合うかを確かめたい人は、まず7日分の価格と中身を販売ページで見てみましょう。
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レキオムの悪い口コミ
評価の高い声の中にも、買う前に知っておきたい意見がありました。
悪い口コミ①続けないと意味がないのでは
続けることへの不安に触れた声は、1件でした。商品を飲んだ感想ではなく、この種の食品についての書き手の考えです。
2023年8月・市民ランナーの家族 (引用：note) ※個人の投稿より弊社が抜粋
結局こういったものは長く飲み・食べ続けなければ意味がないと思います。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
毎日続けるつもりなら、30日分で1か月16,800円かかります。公式サイトは毎日続けることにこだわらず、トレーニングに集中する時期など必要なときに使う飲み方を案内しています。
味や粒への不満を書いた口コミは見つからなかった
見つかった3件の中に、味や粒への不満を書いた口コミはありませんでした。ただし、件数が3件しかないため、不満がないとは言い切れません。
レキオムは食品で、機能性表示食品でもありません。体の変化を目的に選ぶと、口コミの少なさも重なって判断材料が足りなくなります。原材料や価格、飲みやすさなど、確かめられる点で選びましょう。
7日分と30日分のどちらから始めるか
迷ったときは、使う予定の日数で決めるのが基本です。
1日あたりの価格の比較
2つのサイズを1日あたりで比べると、通常価格の差は1日約9円です。初回のクーポンを使うと、30日分は1日392円まで下がります。
| 買い方 | 価格（税込） | 日数 | 1日あたり |
|---|---|---|---|
| 7日分 | 3,980円 | 7日 | 約569円 |
| 30日分 | 16,800円 | 30日 | 560円 |
| 30日分（初回クーポン使用） | 11,760円 | 30日 | 392円 |
| 7日分を3回 | 11,940円 | 21日 | 約569円 |
| 7日分を4回 | 15,920円 | 28日 | 約569円 |
※2026年11月8日時点の公式ショップと公式の販売ページの情報です。1日あたりは筆者が計算しました。
7日分を3回買うと21日分で11,940円になり、クーポンを使った30日分の11,760円を上回ります。合計で3週間以上使う見込みがあるかどうかが、サイズを選ぶ分かれ目です。
味や粒の大きさを先に確かめたいなら7日分
初めて飲む人で、味や粒の大きさが合うか不安な人は7日分が向いています。レキオムは、お客様都合の返品を受け付けていません。
合わなかったときに残る量を最小限にできるのが、7日分から始める利点です。トレーニングの予定が少ない週に、1週間だけ試すこともできます。
3週間以上使う予定なら初回クーポンの30日分
大会や記録会に向けて、まとまった期間使う予定がある人は30日分が向いています。公式の販売ページでは、30日分を初回限定で30%オフにするクーポンコードが案内されています。
クーポンを使うには、公式ショップの会員登録が必要です。「初回」がどの注文を指すのかは販売ページに書かれていないので、7日分を買ったあとに使えるかは、注文前にサービスセンターで確かめましょう。
練習日だけ飲むなら30日分は30回分
公式サイトは、トレーニングに集中する時期など、必要なときに使う飲み方を案内しています。毎日ではなく練習日だけ飲む場合は、30日分を「30回分」と考えると計算しやすくなります。
たとえば週3回の練習日に飲むと、30包は約10週間で使い切る量です。賞味期限は箱の下部に書かれているので、届いたら使い切れる期間かを確かめておきましょう。
自分の練習の予定に合うサイズを選びたい人は、販売ページで7日分と30日分の内容を見比べてみましょう。
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レキオムの飲み方
飲み方のポイントは、1日7粒を水などと一緒に飲むことです。
1日7粒を水などで飲む
商品の表示にある目安は、1日7粒を水などと一緒に飲む方法です。30日分は1包に7粒入っているので、1包を開けてそのまま飲めます。
分包を開けたあとは、早めに飲むよう注意書きがあります。持ち歩くときも、飲む直前に開けましょう。
公式が挙げるタイミングは2つ
公式の商品画像では、飲むタイミングの目安として「夕食後から就寝前」と「運動を始める1時間前」の2つが挙げられています。どちらも目安で、食品なので決まりではないと書かれています。
夜にトレーニングをする人は夕食後、朝や休日に長く走る人は出かける1時間前など、自分の練習に合わせて決めておくと飲み忘れを防げます。
プロテインと一緒に摂ってもよい
公式サイトのよくある質問では、プロテインと併用しても問題ないと案内されています。BCAAやHMBなど、ほかのトレーニング向けの食品と一緒に摂ることもできます。
普段からプロテインを飲んでいる人は、同じタイミングで飲むと習慣にしやすくなります。
レキオムを買う前に知っておきたい注意点
買ってから困らないように、返品やアレルギーの条件を確かめておきましょう。
お客様都合の返品は受け付けていない
公式ショップの特定商取引法の表示では、お客様都合の返品は受け付けていないと書かれています。返品や交換ができるのは、破損や汚損、注文と違う商品が届いた場合です。
不良品の場合は、商品が届いてから7日以内に連絡し、14日以内に着払いで返送します。送料は販売元の負担です。
公式の販売ページ（LP）には「30日以内返品保証」という表示もあります。ただし、2026年11月8日時点で、LPにもショップにもその条件は見当たりませんでした。返品保証を前提に買う人は、注文前にサービスセンター（098-861-0121、平日10時〜17時）で条件を確かめましょう。
山芋アレルギーの人は飲めない
レキオムの原料は山芋の一種です。商品の注意書きでは、山芋アレルギーのある人は飲まないよう案内されています。
長芋や自然薯でかゆみが出たことがある人は、買う前に医師に相談しましょう。
妊娠中や授乳中の人は控える
商品の注意書きでは、授乳中や妊娠中、妊娠の可能性がある人は摂取を控えるよう書かれています。公式サイトのよくある質問では、女性が飲むこと自体は問題ないと案内されています。
体に合わないと感じたときは飲むのをやめ、医師や薬剤師に相談するよう注意書きにあります。
楽天市場やYahoo!ショッピングには出品がない
2026年11月8日時点で、楽天市場とYahoo!ショッピングにはレキオムの出品がありませんでした。ネットで買う場合は、公式ショップが基本の購入先です。
楽天ポイントやYahoo!ショッピングのポイントを使って買うことはできません。普段の通販サイトで探して見つからなくても、公式ショップで買えます。
レキオムがおすすめな人
レキオムは、原材料と使う量を自分で選びたい人に向いています。
原材料が少ない食品を選びたい人
原材料の表示がシンプルな食品を選びたい人に合います。原材料は沖縄県産のトゲドコロと、錠剤にするためのHPCとステアリン酸Caだけです。
練習の予定に合わせて買う量を決めたい人
トレーニングに集中する時期だけ使いたい人に向いています。7日分と30日分があり、定期コースではないので、必要な分だけ1回ずつ買えます。
外で飲む日が多い人
ジムや練習場で飲みたい人に合います。30日分は1日分の7粒が1包ずつ個包装になっていて、1包だけ持ち出せます。
1包あたりのエネルギーを気にしている人
食事の量を管理している人にも選びやすい食品です。1包あたりのエネルギーは5.0kcalで、たんぱく質や脂質もごく少量です。
原材料のわかりやすさで選び、練習に合わせて量を決めたい人は、販売ページで2つのサイズの内容を確かめてみましょう。
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レキオムがおすすめでない人
次に当てはまる人は、買う前に別の選択肢も検討しましょう。
1日あたりの価格を抑えたい人
30日分でも1日あたり560円かかり、毎日飲む食品としては安くありません。初回のクーポンを使っても、1日392円です。
体の変化を期待して選ぶ人
レキオムは食品で、機能性表示食品でもありません。個人の口コミも3件と少なく、体の変化を目的に選ぶと判断材料が足りません。
返品できることを前提に試したい人
お客様都合の返品は、特定商取引法の表示で受け付けていないと書かれています。LPの返品保証の条件も見当たらないので、返品を前提にするなら注文前の確認が欠かせません。
山芋アレルギーのある人
原料が山芋の一種なので、山芋アレルギーのある人は飲めません。妊娠中や授乳中の人も、摂取を控えるよう案内されています。
レキオムの価格と購入条件
レキオムは定期コースがなく、公式ショップで1回ずつ買う形です。
7日分と30日分の価格
公式ショップの価格は、7日分が3,980円、30日分が16,800円です。どちらも税込で、送料はかかりません。
| 商品 | 価格（税込） | 形 |
|---|---|---|
| 7日分 | 3,980円 | ボトル入り |
| 30日分 | 16,800円 | 1日分ずつの個包装30包 |
※2026年11月8日時点の公式ショップの情報です。
30日分には初回限定のクーポンがある
公式の販売ページでは、30日分が初回限定で30%オフの11,760円になるクーポンが案内されています。クーポンコードは販売ページに載っていて、使うには会員登録が必要です。
クーポンの期限や、7日分にも使えるかは書かれていません。使う予定の人は、注文画面で値引きが反映されているかを確かめましょう。
定期コースはない
2026年11月8日時点の公式ショップには、定期コースの商品がありません。届く間隔や解約の期限を気にせず、1回ずつ注文できます。
続けて使う場合は、残りが少なくなった時点で次の分を注文します。発送まで最大5営業日ほどかかるので、早めに注文しておきましょう。
送料は無料
公式ショップのご利用ガイドでは、販売している商品はすべて送料無料と案内されています。7日分を1つだけ注文しても、送料はかかりません。
配送は佐川急便です。
支払いはクレジットカードとAmazon PayとNP後払い
支払い方法はクレジットカードとAmazon Pay、NP後払いの3つです。クレジットカードは本人名義のものに限られ、一括払いだけです。
NP後払いは、商品が届いてからコンビニや銀行で払う方法で、手数料はかかりません。請求のメールかSMSが届いてから、14日以内に支払います。
発送は注文から5営業日以内
ご利用ガイドでは、注文の完了から通常5営業日以内に発送すると案内されています。大型連休や年末年始などは、遅れる場合があります。
大会の前など使う日が決まっている人は、日数に余裕を持って注文しましょう。
ジムや薬局などの取扱店舗でも買える
レキオムは、公式ショップのほかに全国の取扱店舗でも売られています。公式ショップの店舗一覧には、東京や大阪、沖縄などにあるジムや薬局が載っています。
通っているジムで扱っていれば、店舗で相談しながら買うこともできます。送料無料で自宅に届けてほしい人や、初回のクーポンを使いたい人は、公式の販売ページから最新の価格と条件を確かめてみましょう。
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レキオムのよくある質問
最後に、購入前によくある疑問に答えます。
女性も飲めますか？
飲めます。公式サイトのよくある質問で、女性が飲んでも問題ないと案内されています。ただし、妊娠中や妊娠の可能性がある人、授乳中の人は控えるよう書かれています。
薬を飲んでいても大丈夫ですか？
公式サイトでは、薬を飲んでいる人や治療中の人は医師に相談するよう案内されています。処方薬を飲んでいる人や通院中の人は、飲む前に医師や薬剤師に相談しましょう。
錠剤のほかにパウダーもありますか？
あります。2026年10月19日に、粉末タイプの「レキオムパウダー」が発売されました。内容量は280g（10g×28回分）で、価格は5,940円（税込）です。
水に溶かすほか、プロテインやヨーグルトに混ぜて摂る方法が案内されています。錠剤を飲むのが苦手な人は、パウダーも選択肢になります。
どこが販売している商品ですか？
株式会社沖縄テレビ開発が販売している商品です。所在地は沖縄県那覇市久茂地で、製造は沖縄県宜野湾市の株式会社沖縄ウコン堂が行っています。
レキオムの口コミまとめ
レキオムは、沖縄県産のトゲドコロ（クーガ芋）を加工して錠剤にした食品です。販売元以外の個人の口コミは3件と少なく、味にクセがないという声と、粒のサイズが飲みやすいという声がありました。
一方で、続けなければ意味がないのではという意見もあります。30日分でも1日あたり560円かかり、お客様都合の返品は受け付けていないため、価格と返品の条件を知ったうえで選ぶ必要があります。
7日分と30日分の1日あたりの差は約9円で、30日分には初回限定のクーポンもあります。合計で3週間以上使う見込みがあれば30日分、味や粒を先に確かめたいなら7日分を選び、返品の条件は注文前に確かめておきましょう。
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